なぜ非常食ばかりが語られ、家庭の電気は語られないのか

日本の防災情報を見ていると、非常食・飲料水・防災リュックの話題は非常に多く扱われています。

一方で、「家庭の電気」については、停電したらどうするか、どこまで備えるべきか、具体的な生活レベルで語られる機会は意外と多くありません。

これは情報不足というより、日本の防災意識そのものが持つ“前提”に原因があります。

多くの防災啓発は、

• 命を守る行動

• 避難する判断

• 食べ物を確保すること

に重点が置かれてきました。

もちろんそれは正しいのですが、その結果、「生活をどう維持するか」という視点が後回しになってきた側面もあります。

特に電気は、

• 目に見えない

• 普段は意識しなくていい

• 失って初めて価値に気づく

という性質を持っています。

そのため、「停電＝しばらく不便になるだけ」という認識のまま、深く考えられないことが多いのです。

しかし実際の災害現場では、電気が止まることは、生活の質だけでなく判断力そのものを奪います。

何が使えて、何が使えず、いつまで我慢すればよいのか分からない。

この「不確実な状態」こそが、家庭内の混乱や不安を増幅させる大きな要因になります。

非常食は「量」で備えられますが、電気は「考え方」を備えなければなりません。

だからこそ、非常食より先に「家庭の電気」を考える視点が、今あらためて求められています。

停電は“災害の結果”ではなく“最初に起きる生活断絶”

災害が発生したとき、多くの人はまず「揺れた」「風が強い」「浸水した」といった物理的被害を意識します。
しかし、家庭での最初の不便の多くは、停電という形で現れます。

例えば、台風で屋外の電線が切れると、建物や道路に直接被害がなくても、室内の生活は一気に停止します。

• 冷蔵庫や冷凍庫が止まり、食品の保管が困難になる

• 照明や換気、暖房・冷房も使えず、生活環境が不快に

• 電気を使う調理や給湯もできず、日常の行動が制限される

このように、**停電は災害の“影響”ではなく、災害発生と同時に起こる“生活の断絶”なのです。

さらに、停電は短時間で復旧するとは限らず、数時間〜数日単位の不便が積み重なることで、心理的・身体的な負荷も増大します。

特に家庭内では、災害直後から「何を優先するか」の判断が迫られます。

• 冷蔵庫内の食品をどうするか

• 温かい飲食は確保できるか

• 家族の体温や安全は守れるか

こうした判断の連続が、停電という目に見えないインフラ断絶によって引き起こされます。

短時間停電が一番家庭を混乱させる理由

災害時に起こる停電は、長時間よりも短時間の停電が意外と混乱を招くことがあります。
たとえば、数十分〜数時間の停電でも、家庭内では次のような問題が連鎖的に発生します。

1. 調理や加熱の中断

• 電気調理器具や炊飯器が止まる

• 温め途中の料理や飲み物が使えなくなる
  → 「せっかく準備した食事が台無しになる」という心理的ストレスが生じます。

2. 家族の生活リズムの乱れ

• 朝食や昼食のタイミングが狂う

• 学校・保育園の準備に影響が出る

• 高齢者や子どもは不安やイライラを感じやすくなる

3. 情報不足による判断の遅れ

• テレビやWi-Fiが止まり、災害情報が得られない

• スマートフォンの充電ができず、家族や避難所との連絡も難しい
  → 結果、日常的な判断が鈍り、不安が増幅されます。

4. 短時間停電の心理的影響

長時間の停電は覚悟を持って対策しやすいですが、
短時間で頻繁に停電すると、「いつ復旧するかわからない」という不確実性が、家族全員の心理に強いストレスを与えます。

つまり、短時間停電は**一見軽微でも、生活の混乱を加速させる“隠れリスク”**なのです。

在宅避難という選択肢が成立する家庭・しない家庭の差

近年、日本の災害対策では 避難所ではなく、自宅で過ごす「在宅避難」 が推奨されるケースが増えています。
しかし、家庭ごとにその選択肢が成立するかどうかは、日常生活で使える電力の有無 に大きく左右されます。

1. 在宅避難が成立する家庭の特徴

• 停電時でも最低限の生活が維持できる電源を持っている

• 家庭内で必要な電力の優先順位を把握している

• 食事・暖房・通信など、生活の基盤を短時間で切り替え可能

こうした家庭では、災害発生直後でも落ち着いた判断が可能です。
例えば、冷蔵庫の中の食品の安全を確保しながら、暖房器具で体温を守り、必要に応じてスマートフォンで情報を確認できます。

2. 在宅避難が成立しにくい家庭の特徴

• 停電時に何が使えないかを具体的に把握していない

• 電気が止まると食事・暖房・通信のどれも確保できない

• 一部の家族が不安になり、避難所への移動を余儀なくされる

このような家庭では、災害直後から混乱が生じ、
「在宅避難」という選択肢自体が現実的でなくなります。

3. 電力優先順位の重要性

家庭内で限られた電力を効率よく使うには、何を最優先に使うか を決めておくことが不可欠です。

• 生命維持に直結する暖房・飲料の加熱

• 情報取得のための通信機器

• 夜間の安全確保のための照明

この優先順位を事前に決めておくことで、在宅避難が成立する可能性は格段に高まります。

全部を守ろうとしない家庭電力の優先順位設計

災害時、家庭の電気をすべて守ろうとすることは現実的ではありません。
家庭向けの停電対策では、**「最も重要なものから順に守る」**ことがポイントです。

1. 家庭内での電力消費の棚卸し

まずは、家庭で普段使っている電気製品をリストアップします。
具体的には：

• 冷蔵庫・冷凍庫

• 電気ケトル・電子レンジ

• 照明・暖房器具

• 通信機器（スマートフォン・Wi-Fiルーターなど）

• 医療機器（必要な場合）

ここで大事なのは、すべてを一度に動かす必要はないという意識です。

2. 優先度の目安

家庭内の電力を守る順番の例として、以下のような優先順位が考えられます。

3. 電力優先順位を決めるメリット

• 停電中に「何を使うか迷う時間」を削減できる

• 家族全員が落ち着いて行動できる

• 限られた電力を効率よく活用できる

例えば、冷蔵庫・通信機器・照明を最優先に確保し、
電気調理は最小限の時間だけ使用するといった工夫が考えられます。

4. 実際の電力量のイメージ

家庭内の必要電力量は、家族構成や生活習慣によって変わります。
簡単な例として、一般的な4人家族の在宅避難で想定される最低限の電力は以下の通りです。

このように、量を把握することで実際に何が必要かが明確になり、無駄な備えを減らせます。

発電機が家庭防災で選ばれなくなっている現実

従来、家庭での停電対策といえば「ガソリン式発電機」が主流でした。しかし、近年では家庭防災向けには必ずしも最適ではないという現実があります。

1. 燃料管理の負担

ガソリン式発電機は、常に燃料を備蓄しておく必要があります。
しかしガソリンは揮発性が高く、保管には安全上の注意が必要です。

• 子どもやペットのいる家庭では危険性が増す

• 長期間の備蓄は困難で、古い燃料は使えなくなる

2. 騒音・排気の問題

発電機は動作音が大きく、室内では使用できません。
停電中、夜間や就寝時に室外で稼働させると、

• 家族の睡眠の妨げ

• 近隣への騒音トラブル

といった問題も生じます。

3. 使用の手間と制限

• 屋外での設置が必須

• 近くに電源コードを引き回す必要がある

• 緊急時の扱いに慣れていないと操作が難しい

これらの制約により、日常生活の延長線上で備える家庭向け防災策としては不向きです。

4. 家庭向け防災の現実

短時間停電や小規模災害では、燃料式発電機を準備・稼働させる手間が大きく、
実際には使われないケースも少なくありません。

そのため近年では、家庭用ポータブル電源の需要が増えています。

• 家の中で安全に使える

• 日常でも活用できる（アウトドア・作業用）

• 停電時にすぐ使える

このように、家庭防災における「電力備蓄」の形は、従来の発電機から**より実用的な選択肢へ変化してきています。

対策の一例としてのPECRONポータブル電源（E1000LFP）

前述の通り、家庭での電力備蓄は「すべての電力を確保する」必要はなく、優先順位をつけた利用が現実的です。
その中で、日常でも活用でき、停電時にすぐ使える選択肢として、家庭用ポータブル電源が注目されています。

PECRON E1000LFPの特徴

• 大容量（約1000Wh）
  家庭の最低限の生活を支える電力量を確保できます。
  例：冷蔵庫・照明・通信機器を優先的に稼働可能

• 軽量かつ持ち運び可能
  屋内でも安全に使用でき、避難時に移動させることも容易です。

• 日常と非常時の併用が可能
  アウトドア、作業用、イベントなどで日常的に利用できるため、
  いざ災害時にも自然に取り入れやすい設計です。

PECRON E1000LFPで実現できることの例

1. 短時間停電でも家庭の生活リズムを守る
   暖房・照明・冷蔵庫の一部稼働で、混乱を最小限に抑えられます。

2. 通信環境を確保し情報を取得
   スマートフォンやルーターへの充電が可能で、災害情報や家族連絡を維持できます。

3. 在宅避難の選択肢を現実的にする
   数時間〜半日程度の停電でも、生活基盤を維持できるため、避難所に行かずに自宅で過ごすことが可能です。

使用シーンのイメージ

• 夜間停電時にリビングで家族が過ごす

• 冷蔵庫や電子レンジを優先的に稼働

• 外出時にはアウトドア用として持ち出し、日常でも活用

このように、家庭電力の優先順位設計と組み合わせることで、非常時の安心度を大きく向上させることができます。

非常食と同じ目線で「電気を備蓄する」という考え方

非常食は、家庭の防災において長年にわたり意識され、
賞味期限や備蓄量が具体的に示されることで、多くの家庭に浸透しています。

一方で「家庭の電気」については、
停電時に生活がどう変わるか、どのくらい備えるべきかという具体像は、まだ十分に共有されていません。

しかし、停電時の生活の混乱や判断力の低下は、
非常食が不足した場合の不安に匹敵する、あるいはそれ以上の影響を与えます。

電気を備えることで得られる安心感

• 生活リズムの維持

• 情報収集・家族連絡の確保

• 在宅避難を現実的な選択肢にする

これらは、非常食を確保することと同じくらい重要です。

家庭の電気を備えるステップ

1. 家庭内で必要な電力の優先順位を決める

2. 停電時の生活イメージを具体化する

3. 日常でも活用できるポータブル電源などのツールを検討する

これにより、災害発生時でも「何をすべきか」が明確になり、心理的な不安を軽減できます。

まとめ

• 日本は地震・台風・豪雨など、多様な災害に見舞われる国です

• 非常食だけでなく、「家庭の電気」を意識した備えが求められる

• 優先順位を意識し、必要な電力を確保することで、短時間・長時間の停電にも対応可能

• ポータブル電源（例：E1000LFP）は、日常と非常時をつなぐ実践的なツールの一例

防災は、単にモノを備えるだけではなく、生活を守る視点から考えることが重要です。
非常食と同じように、電気も「家庭の安心を支える必須アイテム」として、備えを検討してみてはいかがでしょうか。

家庭の電気に関するFAQ

家庭の停電や災害時の電力備えに関して寄せられる疑問を、地域（東京・大阪・北海道など）を想定しつつ分かりやすく解説します。緊急時に落ち着いて行動できるよう、ぜひ事前にチェックしてください。

① 停電が起きたらまず何をすべきですか？
停電発生直後は「安全確認（火気・ガス・周囲の危険）」の後、家族の安否確認と「最優先で必要な電力」を判断します。多くの家庭は冷蔵保存が必要な薬や乳幼児用ミルク、高齢者の医療機器などを優先すると良く、事前にリスト化しておくと判断が速くなります（例：冷蔵庫・医療機器・暖房の順など）。地域別（例：東京のマンション、地方の一軒家）で優先度が変わる点に注意してください。

② どのくらいの容量（Wh）を備えておけば安心ですか？
必要容量は家庭ごとに変わりますが、一般的な目安は：

• 最低限（通信・照明）：300–500Wh

• 日常のバックアップ（冷蔵庫の一部＋通信＋照明）：800–1,200Wh

• 家庭の広範囲（短時間の調理や複数家電）：1,500Wh以上
  上記は「何が何時間動くか」で換算します。居住地域（寒冷地は暖房需要が増える）や家族構成で調整してください。

③ 「何が何時間使えるか」はどうやって計算するの？
基本式は単純です：消費電力（W）× 使用時間（h）＝ 必要容量（Wh）。例：50Wの機器を4時間使うなら 50×4＝200Wh。家の機器ラベルや取扱説明書でWを確認し、余裕率（20–30%）を見込むと安全です。

④ 短時間と長時間の停電で備え方はどう変わる？

• 短時間（～数時間）：通信確保・照明・冷蔵庫の最小サイクル維持を重視。

• 中時間（半日～1日）：調理の工夫（湯煎で温める／保温容器の活用）や冷蔵庫の断続運転を検討。

• 長期（数日以上）：ソーラーパネル等で給電を補強する、ローリングストックで非常食を回す等が必要。地域の復旧ペース（東京と離島では大きく異なる）も考慮。

⑤ ポータブル電源と蓄電池（家置き）はどう使い分ければ良い？
蓄電池（住宅固定型）は容量が大きく長期運用に向きますが導入コストと設置条件が必要。ポータブル電源は導入しやすく可搬性があるため、短中期の在宅避難や外出先での利用に適します。どちらも「日常で使えること」が活用率を高めるポイントです。

⑥ ガソリン発電機は今でも現実的か？
用途・条件によります。農村や長期停電対応では有効ですが、都市部のマンション・住宅地では燃料保管・騒音・排気の問題で扱いにくい面が多いです。また夜間の運用は難しく、取り扱い経験がない場合はリスクも高まります。

⑦ 冬場（北海道・東北）と夏場（九州・沖縄）での電力備えの違いは？
冬場は暖房・保温が優先度高（消費電力も高め）。対して夏は熱中症対策（冷房・冷却）が重要。地域ごとのピーク需要を踏まえ、特に寒冷地では発電・蓄電の余裕を多めに確保することを推奨します。

⑧ ベランダや屋外でのソーラーパネル充電は実用的ですか？
屋根・ベランダでのソーラーチャージは昼間の充電補助として有効。ただし日照条件（東京の冬は発電量低下）、設置制限（マンションの規約）や接続方法の安全性を事前確認してください。自治体の補助を利用できる場合もあるため、地域の窓口を確認しましょう。

⑨ 停電時の通信確保の実務的なコツは？
モバイルバッテリを複数持ち、Wi-Fiルーター用の給電計画を立てる（ルーターは通信の要）。ローミングや基地局の稼働状況は地域差が大きい（被災規模が大きいと局単位で不通）。公衆無線LANや自治体の広報（防災ラジオ）も並行して活用すると良いです。

⑩ 自治体の支援や補助は電力備えに関係しますか？
はい。自治体によってはソーラーパネルや蓄電池の導入支援、災害時の避難所における電源提供情報を公開しています（例：東京都の防災ポータル、関西の広域連携情報など）。居住地域名（「東京都」「大阪市」「北海道札幌市」など）で検索して最新情報を確認してください。

⑪ 日常からできる“電力の備え”の習慣は？

• モバイルバッテリの常時一つ以上のフル充電を維持（ローリング）

• 冷蔵庫の詰め過ぎ回避で断続運転耐性を上げる

• 家族で優先順位と最悪時の取り決めを紙にして見える化